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राहुल गांधी की सख्त चेतावनी: क्या कांग्रेस में बदलाव की आहट है?

on March 11, 2025

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मार्क कार्नी बन सकते हैं कनाडा के अगले प्रधानमंत्री

on March 10, 2025

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New Traffic Rule: Even with a Helmet, You Could Be Fined Rs 2,000 – Here's Why

on March 09, 2025

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सोनाली सेगल ने नॉर्मल डिलीवरी के लिए 9वें महीने में रोजाना की ये खास एक्सरसाइज

on March 04, 2025

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दिल्ली HC से पहलवान सुशील कुमार को बड़ी राहत, सागर धनखड़ हत्या मामले में मिली जमानत

on March 04, 2025

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हत्या से लेकर शव ठिकाने लगाने तक: दोपहर 12 बजे विवाद, शाम 5 बजे कत्ल; सिलसिलेवार ढंग से समझें हिमानी हत्याकांड माई सिटी रिपोर्टर, रोहतक

on March 03, 2025

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Haryana: बजट सत्र से पहले पंचकूला में प्री-बजट मीटिंग, सीएम नायब सैनी पहुंचे, मंत्रियों व विधायकों से चर्चा

on March 02, 2025

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IND vs NZ: भारतीय टीम ने न्यूजीलैंड को 44 रनों से हराया, वरुण चक्रवर्ती ने किया कमाल

on March 02, 2025

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हरियाणा सीएम की सुरक्षा में फिर चूक, काफिले में घुसा अज्ञात व्यक्ति

on March 02, 2025

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J&K Budget 2025: एलजी मनोज सिन्हा ने पूर्ण राज्य का दर्जा देने का जिक्र भाषण में किया |

on March 01, 2025

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Delhi CAG Report: कैग रिपोर्ट को लेकर दिल्ली में सियासी घमासान

on March 01, 2025

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Mumbai ACB: पूर्व सेबी चीफ माधवी पुरी बुच के खिलाफ होगी एफआईआर

on February 28, 2025

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'एनिमल' के गूंगे विलेन के पीछे की असली कहानी, कैसे बिना एक भी शब्द बोले बॉबी देओल ने सबको बनाया दीवाना?

on February 28, 2025

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दिल्ली HC से पहलवान सुशील कुमार को बड़ी राहत, सागर धनखड़ हत्या मामले में मिली जमानत

नई दिल्ली : दिल्ली उच्च न्यायालय ने मंगलवार को सागर धनखड़ हत्या मामले में पहलवान सुशील कुमार को नियमित जमानत दे दी। कुमार को मई 2021 में इस मामले में गिरफ्तार किया गया था। न्यायमूर्ति संजीव नरूला ने सुशील कुमार को 50,000 रुपये के जमानत बांड और उतनी ही राशि के दो जमानती पेश करने पर जमानत दी। हालांकि, विस्तृत आदेश अभी अपलोड किया जाना बाकी है। धनखड़ की हत्या 4 मई 2021 की रात को हुई थी, जब कथित तौर पर आरोपी पहलवानों ने उन्हें छत्रसाल स्टेडियम में पीटकर गंभीर रूप से घायल कर दिया था, जिसके बाद उनकी मौत हो गई। इस मामले में सुशील कुमार और अन्य आरोपियों के खिलाफ मुकदमा चल रहा है। इसके पहले, जुलाई 2023 में, सुशील कुमार को घुटने की सर्जरी के लिए 7 दिन की अंतरिम जमानत दी गई थी। उनके वकील आरएस मलिक और सुमित शौकीन ने तर्क दिया कि सुशील कुमार साढ़े तीन साल से अधिक समय से हिरासत में हैं और अभियोजन पक्ष ने अभी तक उनके खिलाफ कोई ठो...

सोनाली सेगल ने नॉर्मल डिलीवरी के लिए 9वें महीने में रोजाना की ये खास एक्सरसाइज

एक्ट्रेस सोनाली सेगल ने हाल ही में एक प्यारी सी बेबी गर्ल को जन्म दिया। अपनी प्रेग्नेंसी के दौरान उन्होंने नॉर्मल डिलीवरी की तैयारी के लिए कई खास एक्सरसाइज कीं। सोनाली ने इस दौरान स्विस बॉल एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल किया था, जिससे मांसपेशियां मजबूत हुईं और उनका शरीर नॉर्मल डिलीवरी के लिए तैयार हो सका। आइए जानते हैं कि सोनाली ने अपने 9वें महीने में कौन-कौन सी एक्सरसाइज कीं। 9वें महीने में सोनाली ने ये एक्सरसाइज कीं: स्विस बॉल पर पेल्विक टिल्ट स्विस बॉल पर बैठकर, सोनाली ने अपने कूल्हों को एक तरफ से दूसरी तरफ घुमाया, जिससे बॉल धीरे-धीरे हिलने लगी। यह व्यायाम पेल्विक क्षेत्र को लचीला बनाता है और बच्चे को नीचे उतरने में मदद करता है, जो नॉर्मल डिलीवरी में सहायक होता है। लचीलेपन के लिए हिप सर्कल हिप सर्कल करने से शरीर के निचले हिस्से में लचीलापन बढ़ता है। यह व्यायाम श्रोणि को खोलने में मदद करता है, जो नॉर्मल डिलीवरी के लिए बेहद महत्वपूर्ण है। सोनाली की एक्सरसाइज से जुड़ी खास बातें गर्भावस्था का अंतिम महीना कई महिलाओं के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, जिसमें पीठ दर्द, श्रोणि में तकलीफ ...

'एनिमल' के गूंगे विलेन के पीछे की असली कहानी, कैसे बिना एक भी शब्द बोले बॉबी देओल ने सबको बनाया दीवाना?

नई दिल्ली: रणबीर कपूर स्टारर फिल्म 'एनिमल' में बॉबी देओल ने एक खूंखार विलेन का किरदार निभाया था, जो गूंगा और बहरा था। बावजूद इसके, बॉबी देओल ने अपनी अभिनय क्षमता से दर्शकों को दीवाना बना दिया और फिल्म इंडस्ट्री में एक नई पहचान बनाई। बॉबी देओल उन चुनिंदा अभिनेताओं में शुमार हैं जिन्होंने अपनी पहली और दूसरी पारी में दर्शकों को अपनी एक्टिंग और खास अंदाज से मंत्रमुग्ध किया है। 'एनिमल' में बॉबी देओल का गूंगे और बहरे विलेन का किरदार बहुत ही प्रभावी था, जिसमें उन्होंने बिना एक भी शब्द बोले अपनी भावनाओं और व्यक्तित्व को दर्शकों तक पहुंचाया। उनकी परफॉर्मेंस ने सबको हैरान कर दिया और फिल्म में उनकी उपस्थिति ने दर्शकों को मंत्रमुग्ध कर दिया। बॉबी देओल की दूसरी पारी में वो पहले से कहीं ज्यादा स्टाइलिश और दमदार नजर आए, और 'एनिमल' की शानदार परफॉर्मेंस के बाद फैन्स उन्हें "लॉर्ड बॉबी" के नाम से पुकारने लगे हैं। यह फिल्म उनके करियर की एक नई ऊंचाई को दर्शाती है, जहां उनकी अभिनय क्षमता ने फिर से साबित किया कि वो किसी भी भूमिका को पूरी शिद्...

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